Jesienna słota – jak nie poddać się melancholii i zadbać o mózg?

Jesień to czas, kiedy wiele osób doświadcza pogorszenia nastroju czy też spadku energii. Kapryśna pogoda często nie zachęca do podejmowania aktywności na świeżym powietrzu, co dodatkowo może wpływać negatywnie na nasz humor. Na szczęście istnieją różne sposoby, by sobie z tym radzić!

Podczas najbliższego spotkania z cyklu Zieliny po naszymu  Barbara Guz opowie o dziesięciu rodzajach ziół mających różne oddziaływanie na nasz organizm. Wśród nich znajdują się takie, które mają działanie antydepresyjne, ale też te wpływające pozytywnie na nasz mózg – wspomagające pamięć czy spowalniające proces jego starzenia.

A w dalszej części spotkania uczestników czeka… niespodzianka terapeutyczna 🙂 Koniecznie bądźcie z nami!

Poniżej rozpiska spotkań zaplanowanych do końca roku. Koniecznie zarezerwujcie sobie te terminy w kalendarzach.

Do zobaczenia!